こんにちは、歯科衛生士の西口です。

 

夜空に朧月が眺められる季節を迎えております。

 

桜の花ははや散り、ゆく春を惜しむこのごろです。

 

当医院に新しい春のコップ入荷いたしました。

 

春めいたものオンパレードのかわいいコップたちです。

 

今年は桜があっという間に散ってしまった感があるので

 

コップでもう少しお花見気分(o^―^o)

 

ところで『春バテ』という言葉

 

皆さんご存知ですか？？？

 

夏バテの間違いではなく

 

あるんです！春は一日の寒暖差が大きく天気や気圧の変化も激しい季節。

 

日照時間もながくなるので生活リズムが崩れ、

 

自律神経が乱れてしまうそうです。そして起きるのが

 

だるい。眠い。憂鬱。の三大春バテ。

 

健やかな春を過ごすために

 

是非自分をいたわる対策を(‘ω’)

 

ツボ押し、呼吸でリラックス、身体をほかほかに。

 

春は忙しい時期ですが

 

お身体無理なさらないでくださいね。